Kontakt
Hannah Stoeger
[email protected]
+436763404132
In diesem Kurs erwartet dich ein Wohlfühlraum, in dem du deine intuitive Bewegung erforschen und erleben und dich darin fallen lassen darfst. Angeleitet von gezielter Musik & meiner traumasensiblen Begleitung mit bestimmten Impulsen, ist es ein Raum, der dich einlädt in deine Intuition einzutauchen.
Stärkung von Selbstannahme und Selbstwertgefühl
Förderung des „Bauchgefühls“ und der Intuition
Abbau von körperlicher Anspannung und Stress
Mehr Energie, innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Es können eine Vielzahl an individuellen Erfahrungen entstehen, die hier nicht angeführt sind, da du einzigartige Voraussetzungen mit bringst und dein Nervensystem auf seine ganz eigene Weise das Leben erfährt.
13.05.25
27.05.25
10.06.25
24.06.25
jeweils
18:00 – 19:00
Kraftort, Pradl
Innsbruck
Kleingruppe von
max. 6 Personen
Wir beginnen jede Einheit damit, anzukommen, Orientierung zu schaffen, und uns abzuholen, wie und wo wir sind. Atemübungen, Körperwahrnehmung und Vagusnerv-Übungen.
Im Anschluss werden Schritt für Schritt kleine bis immer größer werdende Bewegungen angeleitet, mit Impulsen, die mehr und mehr zu intuitivem Movement führen. Passend dazu verändert sich die Musik und du wirst schlussendlich in eine Form des intuitiven Tanz, der intuitiven Bewegung eintauchen.
Elemente sind zb.: Schütteln, Ausklopfen, Variationen von Katze-Kuh, Schaukeln uvm.
Wenn dein Körper aber das Bedürfnis hat, in Stille/Ruhe und Entspannung einzutauchen, ist dies zu jedem Zeitpunkt erlaubt und gewünscht.
Jede Einheit sieht etwas anders aus, jedoch ist ihre Grundstruktur die selbe:
Hannah Stoeger
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