Stress ist allgegenwärtig, doch nur wenige wissen, was dabei im Körper wirklich passiert und wie sie aktiv gegensteuern können. In diesem 3-stündigen Webinar lernst du dein Nervensystem besser zu verstehen und erfährst, wie du es gezielt beeinflussen kannst.
Ein Blick ins Nervensystem: Seine Funktion & Reaktion auf Stress & Entspannung
Stress verstehen: Was passiert bei Stress (& Entspannung) im Körper
Äußere und individuelle Einflussfaktoren erkennen
Fundierte & praxiserprobte Techniken zur Stressregulation
Praktische Übungen zwischendurch
BONUS: digitales, nervensystemfreundliches Workbook
Es können eine Vielzahl an individuellen Erfahrungen entstehen, die hier nicht angeführt sind, da du einzigartige Voraussetzungen mit bringst und dein Nervensystem auf seine ganz eigene Weise das Leben erfährt.
online via Zoom
55,-€
Hannah Stoeger
[email protected]
+436763404132