Webinar

Stress im Nervensystem

Dein Nervensystem verstehen & Stress regulieren

Was dich erwartet

Stress ist allgegenwärtig, doch nur wenige wissen, was dabei im Körper wirklich passiert und wie sie aktiv gegensteuern können. In diesem 3-stündigen Webinar lernst du dein Nervensystem besser zu verstehen und erfährst, wie du es gezielt beeinflussen kannst.

Ein Blick ins Nervensystem: Seine Funktion & Reaktion auf Stress & Entspannung

Stress verstehen: Was passiert bei Stress (& Entspannung) im Körper

Äußere und individuelle Einflussfaktoren erkennen

Fundierte & praxiserprobte Techniken zur Stressregulation

Praktische Übungen zwischendurch

BONUS: digitales, nervensystemfreundliches Workbook

Es können eine Vielzahl an individuellen Erfahrungen entstehen, die hier nicht angeführt sind, da du einzigartige Voraussetzungen mit bringst und dein Nervensystem auf seine ganz eigene Weise das Leben erfährt.

Inhalte

Nächste Termine

07.05.25

17:30 – 20:30

04.07.25

9:30 – 12:30

online via Zoom

55,-€